Poletna sozvočenja - Pot k sebi
08.08.2024 - 11.08.2024
Poletna SOZVOČENJA ’24 bodo tretja tovrstna izvedba aktivnosti, ob katerih osvobajamo potenciale, ki so v vsakemu izmed nas morda potisnjeni pod vsakodnevno rutino. Program je namenjen ozaveščanju sebe v procesu življenja ter (glasbenega) ustvarjanja in podpora suverenemu nastopu, bodisi kot samozaupanje na odru življenja ali na odru koncertne dvorane. Ob tem nas bosta podprli neokrnjena narava ter gostoljubnost na gradu Kojsko.
PROGRAM
ČETRTEK, 8. avgust
- 8:30 - 9:00 prihod, namestitev, registracija
- 9:00 pozdrav gostiteljic Andreje Konjedic in Bernarde Konjedic
- 9:00 - 10:30 Andreja Konjedic Qi gong: predstavitev veščine, »trije zakladi«, postavitev drže in osnovne vaje za vzdrževanje pravilne drže
- 10:45 - 12:15 Damjana Zupan - Od prestrašenih ledvic do ljubečega srca: ozaveščanje čustev ter pripadajočih organov po tradicionalni kitajski medicini, rutine, vaje in zvoki, ki podprejo posamezen organ ter spodbujajo k celostni psihofizični kondiciji
- opoldanski počitek
- obed v lastni režiji
- 15:00 - 16:30 Damjana Zupan - nadaljevanje
- 16:45 - 18:15 Andreja Konjedic Qi gong: osnovna drža, dihanje, Qi gong 5 elementov, Shibashi 1
- 18:30 večerja
- 19:30 sprehod, ogled okolice
PETEK, 9. avgust
- 7:30 - 8:30 Andreja Konjedic - jutranji Qi gong Forma Tai chi qi gong Shibashi1
- 8:40 zajtrk
- 9:30 prevoz in kratek vzpon na hrib Korada
- 10:00 - 12:00 Damjana Zupan - Individualna Axis Mundi, izzivi nastopanja ter uglaševanje s sabo ob podpori narave in njenih bitij
- malica/hladno kosilo na vrhu
- prosto/počitek na gradu
- 15:15 - 17:15 Ljoba Jenče - Glasniki, ljudska pesem
- 17:30 - 18:30 Andreja Konjedic - Qi gong: sprostitev v pravilni drži, Shibashi 1
- 18:30 večerja
- 20:00 - 21:00 Ljoba Jenče - Animacija z glasom
SOBOTA, 10. avgust
- 7:30 - 8:30 Andreja jutranji - Qi gong
- 8:30 zajtrk
- 9:00 prevoz v dolino mejne reke Idrije
- 9:30 - 11:30 Damjana Zupan - Stanje flow, zaznavanje zvokov narave in terapevtskih glasbil, blagozvočnost (notranje) tišine, koordinirani in prožni gibi
- kopanje v Idriji
- 12:45 kosilo na Turistični kmetiji Breg (doplačilo)
- 14:00 prevoz na grad in počitek
- 15:15 - 16:15 Andreja - Qi gong: Wu ji – mentalna sprostitev, Shibashi 1
- 16:30 - 18:30 Igor Trbižan - Tai chi chuan
- 18:30 večerja
- 20:00 - 21:00 Eternis: Mojca Cej, Primož Kante - Zvočna kopel
NEDELJA, 11. avgust
- 7:30 - 8:30 Andreja Konjedic - jutranji Qi gong
- 8:40 zajtrk
- 9:15 - 11:15 Damjana Zupan - Čar nastopanja – iniciacija s praktično uporabo pridobljenih znanj
- 11:15 - 12:00 zapuščanje nastanitve
- 12:00 zaključek in podelitev priznanj za udeležbo
Organizator si pridržuje pravico do spremembe programa.
Prijave so možne na cel program, na posamezen dan ali na posamezne aktivnosti.
Prijave sprejemamo na e - mail naslov andreja.konjedic@guest.arnes.si do 31. julija 2024, do zapolnitve prostih mest.
Cena:
- 173 € - štiridnevno bivanje s polpenzionom (tri nočitve) na gradu Kojsko, v dvoposteljnih sobahin apartmajih z všteto turistično takso
- 253 € - cena seminarja
- 70 € - cena posameznih dni brez večernih aktivnosti, razen nedelje
- 12 € - cena posamezne večerne aktivnosti
- 40 € - cena delavnice Ljobe Jenče
Za namestitev in vegetarijansko pogostitev iz lokalno pridelanih dobrot v Gradu Kojsko bo poskrbela Bernarda Konjedic (so-bivanje z možnostjo dodatnega kuhanja v apartmajih).
Več informacij:
T: 041 816 853
E: andreja.konjedic@guest.arnes.si
